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閱讀、寫字，不少人觀念一定要使用檯燈來護眼，但眼科醫師提醒，使用檯燈有些NG習慣反可能埋下傷害視力的禍根，例如慣用右手的「右撇子」民眾，檯燈就絕對不能擺放在右側，以免容易形成倒影，長期看書寫字下來更傷眼。

閱讀、寫字需要較明亮的環境，三總眼科部主任呂大文表示，一般辦公室，照度頂多500到700，如果要符合近距離用眼至少1200個照度以上的需求，的確有使用檯燈補強的必要性。

台北市立聯合醫院中興院區醫務長、眼科醫這裡最划算師蔡景耀建議，挑選檯燈，得從3方面下手，首先是明亮度，光線要自然柔和，並不是一味追求越亮越好，否則有可能反而因為紙張反射光線傷眼；其次則是光線不閃爍，如果肉眼都可見閃爍現象，絕對不合格。

檯燈擺放的位置也大有學問，蔡景耀說，如果是慣用右手的「右撇子」光源就該從左前方而來，才不易形成倒影，且檯燈光源最好距離桌面50至60公分為佳，光罩不宜漏光，不要讓眼睛直接照射到或能夠瞄到光線。

呂大文說，護眼有所謂「5、4、3」原則，在大學階段之前，每用眼50分鐘就該休息10分鐘，而在老花出現前後，則分別再縮減至每40分鐘、30分鐘休息一次，以達到減少睫狀肌負擔，延緩視力惡化的效果；且平常可多吃深綠色蔬果，像是菠菜、玉米、南瓜等都有助護眼。

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SBL富邦勇士球星吳永仁今帶著籃球進新莊棒球場，受邀任富邦悍將隊開球嘉賓，他過去是SBL助攻王，畢業於三民家商，跟胡金龍也是好友。

帶著籃球上投手丘，吳永仁表示：「因為場地有點不規則，很怕球就掉出去，還好沒有。」首次為棒球賽開球，他說：「因為是自己公司的球隊，自己人要挺自己人，以前有到球場看過幾次比賽，不算陌生。」

悍將隊目前戰績不佳，吳永仁說：「球季還很長，現在球隊經歷小小的低潮，相信會往上爬起來。」

富邦勇士確定由許晉哲掌兵符，吳永仁說：「他是很有經驗的教練，我相信在許教練的帶領下，球隊會愈來愈好。」

另外，吳永仁認為他若打棒球，可能比較像是捕手，因為跟他控衛位置一樣，都是運籌帷幄，擔任場上指揮官。

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